September 8, 2020
  • 10:58 pm Làm sao để biết ai unfollow mình trên Instagram và block mình
  • 10:45 pm Bật mí 2 cách tải game bắn cá trong siêu thị về điện thoại nhanh chóng
  • 8:12 pm Cách sửa lỗi search results may be incomplete because items are still being indexed outlook 2010
  • 1:04 pm Hướng dẫn tải và cài đặt tựa game Age of Empires III Việt Hóa- Đế chế 3
  • 7:55 am Những phần mềm quay phim màn hình iphone phổ biến nhất hiện nay



Giảm béo mà Không biết giảm bao nhiêu cân, hay không biết tính chỉ số BMI để giảm cân khoa học, sẽ khiến bạn khó khăn khi thực hiện giảm cân. Vì vậy nếu bạn chưa biết đánh giá bạn đang béo hay gầy, béo mức nào, cần giảm mấy cân thì hãy xem video này của Dr Ninh nhé. Bác sỹ Ninh sẽ hướng dẫn các bạn cách tính chỉ số BMI, cách xác định cân nặng lý tưởng và cần giảm mấy kg thì phù hợp. Bạn có thể tham khảo các video khác của Dr Ninh chia sẻ về các bí quyết giảm cân nhanh bằng thực đơn giảm cân hiệu quả và tập luyện. Nếu thấy video hữu ích thì bạn hãy like và đăng ký kênh để động viên bác sỹ Ninh nhé. Đây là video Giảm béo BAO NHIÊU CÂN và cách tính chỉ số BMI chuẩn y khoa và Bí quyết Giảm cân khoa học. Xin cảm ơn các bạn.
__
1. Đăng ký kênh bấm đây:
2. Facebook:
3. Page dinh dưỡng:
+ Dinh dưỡng Giảm béo:
+ Tập luyện:

__
Giảm béo bụng:
Giảm cân nhanh bằng khoai tây:

Tham khảo các chuyên gia Dinh dưỡng:
+ Viện dinh dưỡng:
+ Khám dinh dưỡng Đại học Y:
+ Dr Eric Berg:
+ Dr Ngọc Laser:
+
+
+
+
+

+
+
+

HÃY CHIA SẺ GIÚP BÁC SỸ NHÉ! THANK’S VERY MUCH!

#Dr_Ninh #chỉsốBMI #Giảmmấycânthìtốt

Nguồn: https://tinquangbinh.net/

Xem thêm bài viết khác: https://tinquangbinh.net/thoi-trang/

admin

RELATED ARTICLES

47 COMMENTS

  1. Thu Trang Nguyễn Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    video hay, ý nghĩa

    Reply
  2. Trang Thảo Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Bớt tín tín đi nói thì nhỏ mà cái tiếng tín tín thì to

    Reply
  3. Nhi Nguyễn Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Em 1m51!
    40 kí cần phải giảm bao nhiêu ạ !!!

    Reply
  4. Tien Truong Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Tui 1m45 54kg giảm nhiêu nhỉ

    Reply
  5. Chery gamer Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    1m57
    50 thì nên giảm mấy kg ạ

    Reply
  6. Đương Lê Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Mình 1m59 lặng 53 kg bụng hơi bánh mỳ

    Reply
  7. Duyên Mộc Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Clip này nè a.

    Reply
  8. Nhi Tong Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    1m47 43kg thì có nên giảm thêm không ạ

    Reply
  9. Hải Yến Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    E cao 1m62 nặng 64kg muốn giảm 6kg thì làm thế nào ạ

    Reply
  10. Chinh Cam Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Cháu cao 1.46m và 45kg thì nên giảm bao nhiêu ạ.

    Reply
  11. lee nguyen Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Cảm ơn bạn .video rât hữu ích mình đang ở mức cho phép nhưng hơi béo bụng .xin bạn chỉ giúp mình làm cách nào để loại bớt mỡ thừa ở vùng bụng với nhé

    Reply
  12. Trần Thị Huyền Trang Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    E tính xong thấy k thừa cân nhưng vẫn thấy mình béo lắm ạ, e cao 1m42, nặng 45kg

    Reply
  13. Thảo Quyên Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Cho mình hỏi mình cao 1m50 nặng 52 ki nhưng mình k dặn động mở bụng dầy qúa xin ah chỉ dùm mình cách giảm mở bớp tay mình bự quá làm sao giảm mở nhanh vậy ah

    Reply
  14. Thuận Nguyễn Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Chào chú ạ . Cháu cao m60 nặng 58kg thì nên xuống bn là hợp lý ạ ?

    Reply
  15. Nhàn Phan Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Trẻ e tính thế nào hả anh

    Reply
  16. Thi Ngoc Lanh Phan Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Bác sỹ em cao 1m65 nặng 73kg cơ thể em không mập mà chỉ bụng béo 95cm em có cần giảm bao nhiu

    Reply
  17. Nhân Hoàng Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Cháu 17t cao 1m7 nặng 73kg nên giảm bao nhiêu là cho chuẩn ạ

    Reply
  18. Thế Tài Hà Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    bạn cho hỏi, với người tập gym chỉ số này còn đúng không? Mình cao 1m7 nặng 74 Kg, chỉ sổ mỡ chỉ có 12%. Được đánh giá hình thể đẹp và cân đối, nhưng théo BMI này thì sẽ bằng 25.6 ở mức béo phì, có gì đó sai sai, Mình tập Gym bơi lội và chạy bộ, thường xuyên. Và tập gần như 7 ngày trên tuần, mình 38 tuổi.

    Reply
  19. Nga Hoang Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Em cao 1,6m nặng 62kg. Vậy em nên giảm mấy kg nữa ah.. Mỡ bụng của em sau sinh quá nhiều và bị rắn nữa. Có bài tập nào giúp em loại bỏ hết đống mỡ dư thừa đó ko ah?

    Reply
  20. Người Cô Đơn Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Bác sỹ con 1m64 nặng 62kg ổn k ạ.

    Reply
  21. Nmo Jin Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Em 1m6 và 54kg. Em tính theo trong đây thấy tất cả đều ổn nhưnh thực sự nhìn ở ngoài em rất là mập. Như 1 con heo luôn á mng à. Em ko hiểu tại sao. Có phải là do xương em nhẹ ko chứ thực sự tự bản thân em cũng thấy em rất mập

    Reply
  22. Xuan Mua Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Em 1m56 nặng 53kg em nên giảm bao nhiêu kg và cách nào để giảm cân hiệu quả ạ

    Reply
  23. trang tran Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    E 1m50 nặng 50 cân giảm bao nhiêu cân nz là cân đối ạ

    Reply
  24. Army Jung tổng Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    em cao 1m52 nặng 41 kí nhưng tính BMI 18,2 nhưng bụng nhiều mỡ vây em nên ăn nhiều hay giảm mỡ bụng ạ ?

    Reply
  25. Bảo Lâm Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Em đang bình thường nhưng mỡ bụng và mông thật kinh khủng

    Reply
  26. Thanh Loan Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Lớp 3 124 cm 29 , 7 cân

    Reply
  27. huyền trần Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    165cm thì bao nhiêu cân là đẹp ạ!

    Reply
  28. Trinh Nguyen Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Em cao 1m5 nặng 49kg
    H làm s để giảm ạ

    Reply
  29. Nguyễn Thị Y Bìnhh Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Em cao 1m44 Nặng 44kg
    Lúc trc e 48kg
    Em đang ăn kiêng vào muốn giảm 3kg nữa ạ .Bác sĩ thấy em có nên giãm nữa k ạ

    Reply
  30. Trung Nguyen Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Cao 1m74 .. nặng 59 kg sau thấy gầy lắm luôn

    Reply
  31. Douyin Munz Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    E cao 1m52 nặng 46 kg có cần giảm k ạ

    Reply
  32. Duyen Nguyen Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    MÌNH ĐANG Ở TRẠNG THÁI CHUẨN. ĐÃ GIẢM 3KG 1 THÁNG. ĐÚNG NHƯ BS TƯ VẤN. AN TOÀN HIỆU QUẢ. CAO 1,64 CM NẶNG 53KG. SẼ GIẢM THEM1KG NỮA CHO ĐẸP.

    Reply
  33. Duyen Nguyen Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    THANK YOU DOCTOR.

    Reply
  34. Ác Quỷ Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Con cao 152cm nặng 67 kg thì giảm bao nhiêu cânn là vừa ạ. Con đag còn đi học ạ

    Reply
  35. bich vlog bà Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Em cao 1m6 nặng 52kg eo 68 nên giảm bảo nhiêu cân nữa bác sĩ

    Reply
  36. linh khanh Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Bạn giải thích rất rễ hiểu

    Reply
  37. Le Nguyen Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    1m63 nặng 55kg nên giảm k ạ

    Reply
  38. Nam Thanh Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Em 1m80, nặng 80 kí ạ có cần giảm ko ạ, ra ngoài ai cũng nói em cao và đô con chứ ko mập lắm, em chỉ mới 16 tuổi thôi

    Reply
  39. Thị Trinh Tăng Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    dạ em 1m54 nặng 50kg muốn giảm 4 cân thì nên ăn gì ạ

    Reply
  40. ANH KIM Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Dạ con 14t 1m52 48kg muốn giảm 4kg phải làm sao ạ

    Reply
  41. Tam Ngocthanh Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Bs ơi con cao 1m43 nặng 48 kg bác hãy chỉ con cách giảm hiệu quả nhất

    Reply
  42. Chút Lê thị bảo Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Em bị béo bụng anh ạ. 😔😔😔

    Reply
  43. Trịnh Thị Ly Na Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Bác sĩ ơi em cao m45 và nặng 45lg thì có cần giảm không ạ.. Nếu giảm thì giảm bao nhiêu ạ

    Reply
  44. Ta Nguyen Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Em bị dư 5,5 kg

    Reply
  45. Vinh Nnq Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Bác sĩ ơi tại sao em 1m61, 57kg mà vẫn bị nọng cằm ạ?

    Reply
  46. Nghĩa Vi Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Cảm ơn vì pua hay

    Reply
  47. Tami Tami Posted on June 27, 2020 at 4:03 am

    Thời buổi 4.0, lên app store tải app BMI mà dò, ko thì lên mạng đánh BMI là có

    Reply
LEAVE A COMMENT