CÁCH RANG VÀ NẤU TRÀ GẠO LỨT GIÚP THANH LỌC CƠ THỂ GIẢI ĐỘC GAN ĐẸP DA – CKK

Thường vào dịp Tết, bạn ăn rất nhiều đồ béo, dầu mỡ hoặc uống rượu bia,… thì trà gạo lứt sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ cholesterol có hại, giúp giảm cân và đẹp da. Tự nấu trà gạo lứt tại nhà vừa nhanh chóng lại tiện lợi. Lưu ngay cách nấu trà gạo lứt của CKK và thực hiện trong dịp Tết sắp đến bạn nhé. ❤

➨ NHỮNG THỨC UỐNG NGON DỊP TẾT:
➨ LÀM CÁC MÓN NHẮM BIA:
➨ BÁNH MỨT TẾT:
➨ MÓN ĂN CHAY NGÀY TẾT:

♨ CÔNG THỨC TRÀ GẠO LỨT:
– 2 Chén gạo lứt
– 2 lít nước

♨ CÁCH NẤU TRÀ GẠO LỨT THANH LỌC CƠ THỂ TẠI NHÀ:
– Gạo lứt cho vào ray, xả nước lạnh vài lần cho sạch rồi đổ ra rổ, khay hoặc mẹt tre. Trải đều phần gạo lứt ra rồi đem phơi dưới nắng từ 30 – 45 phút. Thỉnh thoảng trộn gạo 1 lần cho gạo khô hoàn toàn.
– Bắt chảo lên bếp rồi cho phần gạo lứt đã phơi khô vào rang với lửa nhỏ trong 10 phút.
– Cho gạo đã rang vào ấm rồi đổ vào 2 lít nước. Nấu sôi 15 phút thì tắt bếp. Đổ trà gạo lứt ra bình. Chờ trà nguội thì cho vào ngăn mát tủ lạnh. Hoặc bạn cũng có thể cho gạo lứt đã rang vào bình trà. Nấu nước cho thật sôi rồi đổ vào bình trà, chờ 10 – 15 phút thì có thể dùng được.

♨ CHÚ Ý KHI NẤU TRÀ GẠO LỨT:
– Nếu bạn không quen uống trà gạo lứt thì có thể uống thêm với 1 ít đường phèn, 1 xíu muối theo công thức: 2 lít nước + 5 thìa cafe đường phèn + 1 đầu đũa muối.
– Không rửa gạo lứt quá lâu. Khi rang gạo lứt phải rang lúc gạo khô.

#CKK chúc các bạn làm thành công #TràGạoLứt nhé! ⛄

► Ủng hộ / Donate ❤ :
► Kết bạn / Add Friend:
► Đăng ký nhận thông báo video mới nhất / Subcribe:

Nguồn: https://tinquangbinh.net/

Xem thêm bài viết khác: https://tinquangbinh.net/am-thuc/