• Giải Trí
  • 20

05 bài tập giúp THON GỌN BẮP CHÂN | TOP 05 CALF EXERCISES | Happy Skin

05 bài tập giúp THON GỌN BẮP CHÂN | TOP 05 CALF EXERCISES | Happy Skin



Cùng Lê Minh tập ngay 05 bài tập giúp thon gọn bắp chân để tự tin diện váy và quần short nhé!

♡ HOST ♡
Lê Minh

Happy Skin Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmi Hoàng
♡ Facebook:
♡ Instagram:

Skinstore Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmié by Happy Skin
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger:

Nguồn: https://tinquangbinh.net/

Xem thêm bài viết khác: https://tinquangbinh.net/giai-tri/

20 Comments

  • Vẹt Em

    Vẹt Em

    June 29, 2020

    1 ngày e tập nhiều lần đc ko ạ.

    Reply
  • Anh Dũng

    Anh Dũng

    June 29, 2020

    Bài tập này có làm cho chân bị cong sau thẳng ra không??

    Reply
  • Chưa Đặt

    Chưa Đặt

    June 29, 2020

    Thank you~

    Reply
  • Vân anh army

    Vân anh army

    June 29, 2020

    Vậy mik chạy bộ có giúp chân thon ko ạ

    Reply
  • Subee Tuf

    Subee Tuf

    June 29, 2020

    chỉ 3 lần 1 tuần thôi hả a tập hơn dc ko ạ

    Reply
  • Ngọc Được Nguyễn

    Ngọc Được Nguyễn

    June 29, 2020

    Dạ a ơi tập hết các bài tập này ln hả a

    Reply
  • Trai Đẹp

    Trai Đẹp

    June 29, 2020

    Anh có chế độ ăn k ạ

    Reply
  • dul Thi

    dul Thi

    June 29, 2020

    Tập sáng hay tối ạ

    Reply
  • my trần

    my trần

    June 29, 2020

    Có ai tập lần đâu tiên thấy bị đau bắp chân như e k ạ??

    Reply
  • Minh Vũ

    Minh Vũ

    June 29, 2020

    Tập vào buổi chiều có đc ko ạ

    Reply
  • Trang Bì Bí

    Trang Bì Bí

    June 29, 2020

    Chân nhiều cơ thì làm sao ạ

    Reply
  • Hải Yến

    Hải Yến

    June 29, 2020

    Bắp chân của em đa phần là cơ cứng thì có tập đc không ạ

    Reply
  • Hương Nhi Bùi Nguyễn

    Hương Nhi Bùi Nguyễn

    June 29, 2020

    Sao e tập 1 tháng r mà nó to lên từ 33 lên 35 vậy @@ e đập chân vẫn rung lắc mà

    Reply
  • Nhung Lê

    Nhung Lê

    June 29, 2020

    Từ ngày mai mk sẽ tập 👍

    Reply
  • Min Min

    Min Min

    June 29, 2020

    Tập bài này có bị lên cơ chỗ bắp chân ko ạ

    Reply
  • chi binh

    chi binh

    June 29, 2020

    Em lỡ tập cơ đùi và nó đã lên cơ chừ em muốn giảm là tập video này hả mng ?

    Reply
  • Mỹ Mỹ

    Mỹ Mỹ

    June 29, 2020

    Có giảm đc đùi luôn kh ạ

    Reply
  • Nhung Trần

    Nhung Trần

    June 29, 2020

    Bắt đầu hôm nay 5-5 đến 5-6 mình sẽ ql báo kết quả 😍

    Reply
  • MinhXuyen

    MinhXuyen

    June 29, 2020

    Đợt stress bị giảm từ 48->44kg, bắp chân nhỏ lại cũng thích nhưng hốc hác nhìn như đói ăn, giờ 48kg mà bắp 37cm. Tập hoài k giảm mm nào, sau mình thấy cứ giảm cân là auto giảm chân, nhưng từ nay sẽ tập theo bài a cho cải thiện body chứ.

    Reply
  • Hương Nguyễn

    Hương Nguyễn

    June 29, 2020

    Có cần ăn kiêng ko ạ(lm ơn trả lời e ạ)

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *